イルチブレインヨガつぐばスタジオ

茨城県つくば市のヨガ教室|イルチブレインヨガつくばスタジオ

ILCHI Brain Yogaとは、「脳科学とヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクセサイズ」です。東洋の伝統と最新の脳科学と出会うことにより、もっとも簡単で効果的なエクセサイズが生まれました。

どんな年代の方でも、男女問わず、健康で幸せ人生のために活用できます。体を使って心と脳を元気にしましょう。

イルチブレインヨガは、どんなヨガ?

1. 体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。

2. 脳科学にもとづくシステムにより、脳を100%活用し、体・心・脳をバランスよく整えます。

3. 脳の本来の力を引き出し、自分の望む目標やビジョンを成し遂げる力を得ることができます。

一般のヨガとの違いは?

1.イルチブレインヨガは、30年以上にわたる脳の研究と実践から生まれた脳活性化ヨガです。

2. イルチブレインヨガは、意識を広げることによって人間の脳がもつ無限の可能性と潜在能力を開発します。

3. イルチブレインヨガには、脳の活用を段階的にとらえた脳教育BEST5という具体的な教育システムがあり、誰でも脳をうまく使えるようになります。

4. イルチブレインヨガは、BOS(Brain Operating System)による脳の活用法を理解することによって、体と心の健康を管理し、心豊かな生活を実現します。

イルチブレインヨガの効果

1.体と心が健康になり、幸せになり、平和になります。

2. 自分自身の価値に気づき、自分への信頼が回復します。

3. 脳の情報管理を通して習慣を変え、人生を豊かにします。

4. 自分の人生は自分自身が創造することを自覚し、未来への夢と希望を持って人生をデザインできるようになります。

5.自分の価値を認めて、人間関係を豊かにし、社会貢献する存在として成長できるようになります。
  • 基本プログラムのご案内

    一般クラスで行われているトレーニングです。トレーニング70分で構成されています。
    初心者から経験者まで、ご自分をペースで続けていくと、確実に効果を上げることができます。

  • ブレイン体操

    ブレイン体操

    硬くなっている関節やコリをほぐし、体を柔らかくします。
    滞っていた血液やエネルギーの流れを改善し、体のバランスを整えます。

  • ふりふりエクセサイズ/脳波振動(ネパジンドン)

    ふりふりエクセサイズ/脳波振動(ネパジンドン)

    ふりふりエクササイズ/脳波振動(ネッパジンドン)脳波が安定し、
    生命の自然のリズム・自然治癒力が回復します。セロトニン神経が活性化し、心身ともに元気になります。

  • 呼吸法

    呼吸法

    一定のポーズによる経絡への刺激と体のバランスをとる呼吸法です。
    丹田に力が溜まり、自信と活力が生まれます。

  • 気功・丹舞

    気功・丹舞

    気エネルギーを感じながら、自然に内面から出る動きを表現していきます。
    自由に動いていくと否定的な感情が減りストレスが解消されます。

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スタジオ紹介

  • イルチブレインヨガつくばスタジオ

    イルチブレインヨガつくばスタジオ

    ■イルチブレインヨガつくばスタジオ
    住 所:〒305-0033
    茨城県つくば市東新井2-1 KMSSⅡ203
    TEL:029-852-5015
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